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血脂高吃什么水果好_血脂高吃什么水果最好

来源:互联网    时间:2023-02-20 05:52:44


【资料图】

1、一般高血脂患者如果血脂特别高,比如甘油三酯、胆固醇,低密度特别高,就需要口服降脂药,比如他汀类、贝特类。

2、如果血脂只是稍微高一点,可以配合饮食,低盐低脂饮食和体育锻炼,比如多慢走,加强体育锻炼,可以降低血脂。

3、平时可以口服山楂,降胆固醇降脂。

4、低热量的水果,如苹果、菠萝,吃香蕉可以起到通便、降血压、降血脂的作用。

5、水果要适量吃,最好不要吃太多,可能会引起高血糖。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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